Buchinger- Fasten oder Reisfasten?
Wir bieten dir diese 2 Methoden an.
Das Buchingerfasten ist die effektivere Methode. Der seelisch mentale Bereich ist hier noch mehr gefordert als beim Reisfasten.
Das Reisfasten empfehlen wir besonders jenen Menschen, die mit leichten körperlichen Beschwerden zum Fasten kommen.
Die Entscheidung ob Reis- oder Buchingerfasten entscheiden wir gemeinsam am Anfang der Heilfastenwoche. Es ist auch ein Wechsel von Buchinger auf Reisfasten unter der Fastenwoche möglich.
Hier siehst du ein kurzes Video über das Heilfasten und Fasten nach Buchinger:
Fasten nach Dr. Buchinger
Otto Buchinger wurde 1878 geboren und lebte bis 1966. Er war Arzt und erkrankte an einer lebensbedrohlichen Bakterieninfektion, von der ihm ein chronisches Gelenksrheuma blieb. Auf anraten eines Freundes versuchte er das Fasten und konnte sich so vollständig heilen. 1920 machten bei ihm die ersten Patienten eine Heilfastenkur. Später eröffnete er eine Fastenklinik, die heute in 3. Generation in Bad Pyrmont in Deutschland geführt wird.
Später entwickelte sich das Fasten für Gesunde, das v.a. vom Fastenarzt Dr. Lützner verbreitet wurde Er schrieb1976 das Buch: Wie neugeboren durch Fasten“ und verholf dem Fasten außerhalb der Klinik zu großer Popularität.
Beim Buchinger Fasten gibt es als Fastenverpflegung Wasser, Tees, Obstsäfte und Gemüsebrühe.
Fasten wird asiatisch...
Das Reisfasten entspricht der Philosophie der Chinesische Ernährungslehre.
Reisfasten ist eine besonders sanfte Form des Fastens. Das kleine Korn ist nicht nur kulinarisch als Wokgericht oder Sushi gefragt. Es hat sich nun auch als treuer Fastenbegleiter entpuppt. Die Erklärung liefert uns die traditionell Chinesische Medizin: "Getreide enthält eine besondere Form des Qi (Energie), die alle Organe ausgewogen versorgt. Es beruhigt den Geist und hat die Fähigkeit Giftstoffe aus dem Körper zu leiten." Nach sechs Tagen Reisgenuss fühlt sich der Körper entschlackt, entgiftet und leicht. Wird die mentale Seite beim Fasten beachtet und unterstützt, ist auch ein Entsorgen von "seelischem Müll" sicher…
Verpflegung: 2x/Tag gibt es einen ungesalzen gekochten Naturreis gemischt mit Quinoa.(neben Wasser, Tees, Obstsaft und Gemüsebrühe)
Dies ist eine sanfte Art des Fastens, doch ebenso effektiv!